©Giacomo Pompanin
Comunicato del 7 luglio 2021
25 settembre, due trail: 38 e 21 km attraverso il museo della Grande Guerra
Il vincitore del 2019 (terzo nel 2016) spiega come ci si prepara a un trail di quasi 40 km
Il Delicious Trail Dolomiti, l’evento di trail-running in programma sabato 25 settembre a Cortina d’Ampezzo, svela alcuni dei suoi protagonisti della prossima edizione. Un nome su tutti: Alessio Camilli. 27 anni, di professione preparatore atletico, vive e si allena a Valdobbiadene, in provincia di Treviso, nella terra del Prosecco. Ed ecco che cosa ci dice a proposito della Delicious Trail Dolomiti: “Con ogni probabilità sarò ancora al Delicious, una gara che amo molto. L’ho già corsa due volte, la prima nel 2016, all’esordio di questo magnifico trail quando arrivai terzo assoluto, e poi nel 2019 quando tagliai il traguardo per primo”.
Una manifestazione che Alessio apprezza molto, in primis per la bellezza del percorso.“Percorso e paesaggio sono unici, e poi ci sono i tanti rifugi che ti accolgono a braccia aperte, così come il pubblico che non manca e fa un gran tifo.”.
Una corsa, quella di 38 km, che non può essere improvvisata: “La difficoltà maggiore sta nella quota perché si arriva a oltre 2.700 metri. Bisogna adattarsi ed essere abituati a salire così in alto. Per il resto il percorso non è tecnico ed è abbastanza corribile”.
Come ci si prepara a una competizione di questo tipo? “Occorre avere un volume nelle gambe di 45-50 km alla settimana, e nei weekend bisogna salire almeno a quota 1.500-2.500 metri, per adattare il fisico e arrivare pronti all’appuntamento”.
C’è qualcosa che si può inserire nell’allenamento per migliorare e recuperare più in fretta? “La bici può aiutare perché ha un’azione più di forza e muscolare; la corsa è invece cardiaca-metabolica e si lavora più sul fiato. E poi si può pedalare per 4-5 ore senza traumi e quindi consiglio di alternare gli sport”.
La parte più bella del percorso? “La parte della galleria del Lagazuoi perché dopo diversi chilometri di buio totale ti ritrovi all’improvviso il sole e le cime più belle delle Dolomiti. E poi indimenticabile il giro di boa al Nuvolau”.
La Delicious Trail Dolomiti è anche buon cibo.“Stupendo trovare così tante specialità ampezzane nei rifugi che attraversiamo. Per coloro che fanno la lunga e vogliono competere direi però di evitare i cibi come polenta e formaggio, e di puntare ad esempio sullo strudel. Chi fa la corta in tranquillità invece potrà sbizzarrirsi”.
Un consiglio a tutti coloro che intendono partecipare alla manifestazione? “Parlando della gara principe dico di non improvvisare e di prepararsi in modo adeguato. Se non si è pronti si può sempre fare il corto di 21 km, ugualmente molto bello”.
E a proposito di lunghezze e chilometri, gli organizzatori della manifestazione, la L5TSPORT ASD, stanno lavorando per cercare di mantenere la partenza del trail lungo nel cuore di Cortina d’Ampezzo, grande novità del 2019 (ultima edizione pre Covid) e di mantenerne così la lunghezza 44 km per 3260 D+. Nei prossimi giorni si avranno maggiori dettagli e si saprà quale location vedrà lo start, certo è che se sarà Cortina si aggiungerà bellezza e chilometri, un binomio sempre molto apprezzato dai partecipanti.
È possibile iscriversi agli eventi direttamente sul sito web: www.delicioustrail.it.
Per avere ulteriori informazioni sul Delicious Festival e immagini in alta risoluzione scrivere a info@delicioustrail.it
Ufficio Stampa Delicious Trail Dolomiti
IRENE RIGHETTI
E. irene.righetti@runningpost.it
T. + 39 347 2393404
Due percorsi di 38 km e 21 km attraverso il museo della Grande Guerra
Sabato 25 settembre doppio appuntamento per gli amanti della corsa in montagna
Torna l’atteso appuntamento con il Delicious Trail Dolomiti, la gara di trail-running, in programma il prossimo 25 settembre a Cortina D’Ampezzo, organizzata da L5TSPORT ASD con il patrocinio del Comune di Cortina d’Ampezzo, Regole d’Ampezzo e Cai sezione di Cortina.
Dopo lo stop di un anno causato dalla pandemia, gli organizzatori sono pronti a correre insieme ai tanti appassionati di trail-running per fare loro assaporare, chilometro dopo chilometro, il favoloso mondo della valle ampezzana. E nel pomeriggio di oggi, all’EXPO della Lavaredo Ultra Trail, gli organizzatori apriranno ufficialmente le iscrizioni.
Due le competizioni di differente lunghezza e difficoltà, che sapranno stupire e regalare scenari mozzafiato.
La gara principe è lunga 38 km per 2360 metri di dislivello positivo e si snoda tra Pocol, Croda Da Lago, 5 Torri, Nuvolau, Lagazuoi e Passo Falzarego, con l’attraversamento del più esteso museo all’aperto della Grande Guerra combattuta in alta quota nelle Dolomiti, e con il passaggio nella galleria della mina del Lagazuoi (quota 2.647 mt). Un circuito a tratti tecnico che richiede grande dimestichezza con la montagna.
Non è possibile al momento confermare la partenza dal centro storico di Cortina d’Ampezzo; lo spostamento da Pocol a Cortina, infatti, fu la grande novità dell’ultima edizione che riscosse grandi consensi e permise di inserire zone di grande pregio storico e paesaggistico. Ma la sicurezza prima di tutto; gli organizzatori scioglieranno la riserva solo nei prossimi giorni, quando avranno tutti gli elementi utili per capire quale location sarà preferibile.
La competizione di 23 km per 1250 metri di dislivello vede un percorso incredibile che proietta i partecipanti in cima al Nuvolau. Una gara alla portata di tutti, purché avvezzi alle salite e alle discese.
E come sempre formula che vince non si cambia, così lungo il percorso i rifugi e i ristoranti coinvolti nella manifestazione offriranno oltre ai tradizionali prodotti sportivi come sali minerali e integratori, delle specialità ampezzane, il tutto nella massima sicurezza e nel rispetto del protocollo Covid.
COMUNICATO STAMPA DEL 24 GIUGNO 2021
Ufficio Stampa Delicious Trail Dolomiti
IRENE RIGHETTI
E. irene.righetti@runningpost.it
T. + 39 347 2393404
Per avere ulteriori informazioni sul Delicious Festival e immagini in alta risoluzione scrivere a info@delicioustrail.it
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