©Giacomo Pompanin
Comunicato del 9 Settembre 2021
DELICIOUS TRAIL DOLOMITI: SPORT E TANTO GUSTO
In quota i rifugi serviranno piatti caldi della tradizione ampezzana
Cortina d’Ampezzo – Delicious Trail Dolomiti, ovvero fatica, sudore, natura, bellezza e… Gusto!
Sport e gusto da sempre si sposano in questa manifestazione che non ha eguali in Italia, in programma a Cortina, sabato 25 settembre. Non una gara, ma ben due competizioni di trail-running di 43 e 22 km, con start nel cuore di Cortina e a Pocol, che si sviluppano lungo le Dolomiti Patrimonio Unesco. Due percorsi incredibili, quest’anno arricchiti di ulteriori punti panoramici, che vedranno numerosi punti di ristoro, dodici in tutto, messi a punto dai rifugi e ristoranti coinvolti, pronti a offrire piatti della tradizione ampezzana, per deliziare quanti vorranno concedersi uno spuntino saporito strada facendo.
Il rifugio Lago d’Ajal, la new entry del gruppo, posizionato al primo passaggio della gara lunga, servirà due crostate di mirtilli rossi e arance amare, torta Sacher, dei mini panini con affettati, e poi brûlé di mele, e thè caldo.
Il rifugio Scoiattoli, posto accanto alle Cinque Torri, preparerà una zuppa di patate e zenzero con speck croccante, ma non mancherà anche un ricco buffet di frutta e dolci tipici fatti in casa.
Il rifugio Lagazuoi, a quota 2.750 metri, cucinerà un minestrone di fagioli, degli spiedini di carne cotti al momento insieme a verdure e patate, e molto probabilmente (il rifugio sta ancora ultimando il menù) il Kaiserschmarren, una sorta di frittata dolce cosparsa di zucchero a velo e servita con confettura di mirtilli o ribes.
Il rifugio Averau, a 2.413 metri, uno dei più antichi della zona, attenderà i partecipanti con polenta e tocio, ovvero uno spezzatino morbido con tanto sugo, insaporito con grana e burro. Spiega Sandro Siorpaes, proprietario del rifugio: «I concorrenti che giungono quassù avranno già fatto parecchi chilometri, così abbiamo pensato di preparare un piatto tipico della nostra tradizione, molto saporito e caldo, che sicuramente gradiranno; naturalmente poi ci saranno anche cose più tipicamente presenti nei ristori sportivi come frutta e biscotti».
Queste tutte le strutture che delizieranno i trailer: Baita Bai De Dones, Baita Resch, Hotel Villa Argentina, Hotel ristorante La Baita, Hotel Al Sasso di Stria, e i rifugi Cinque Torri, Averau, Col Gallina, Fedare, Lagazuoi, Nuvolau, Scoiattoli, Lago d’Ajal, Dibona, e Croda da Lago, Malga Pezié de Parù.
PROGRAMMA DELICIOUS TRAIL DOLOMITI
Sabato 25 settembre: 5ª edizione Delicious Trail Dolomiti, e Delicious Climbing Dolomiti.
Lo start per la gara lunga avverrà alle ore 7.30 del mattino dal centro di Cortina d’Ampezzo, mentre lo short partirà da Pocol (distante 5 km da Cortina), alle ore 10.
La corsa di 43 km prenderà il via da Corso Italia e toccherà nuovi punti: il lago d’Ajal e “Ra Gores de Federa”, il nuovo sentiero realizzato dalle Regole d’Ampezzo, che si sviluppa tra dolci salite e lievi discese, costeggiando cascate, gole e rivoli d’acqua.
È possibile iscriversi online sul sito web: www.delicioustrail.it
Si ricorda che per partecipare è necessario essere in possesso del green pass.
Ufficio Stampa Delicious Trail Dolomiti
IRENE RIGHETTI
E. irene.righetti@runningpost.it
T. + 39 347 2393404
Comunicato del 3 Settembre 2021
Il 25 settembre doppio appuntamento con le Dolomiti Patrimonio Unesco
Due gare di 43 km e 22 km, entrambe da non sottovalutare e di rara bellezza
Cortina d’Ampezzo – Il prossimo 25 settembre torna il Delicious Trail Dolomiti, il doppio appuntamento con la corsa in montagna, che vede le gare di 43 e 22 km, con start da Cortina d’Ampezzo e Pocol. Due trail che vedranno il ritorno di alcuni dei protagonisti della passata edizione, in primis di Barbara Giacomuzzi, vincitrice nel 2019. Barbara è ampezzana, maestra di sci di fondo, e da sette anni si dedica per passione al trail-running, con risultati che migliorano di anno in anno visto che lo scorso giugno, in occasione della LUT (Lavaredo Ultra Trail), la gara di 120 km sulle Dolomiti, è giunta prima delle italiane impiegando circa 17 ore. Del resto vive e si allena sulle Dolomiti, alternando corsa in montagna e mountain bike. Ha inoltre due bimbi di 6 e 11 anni e gestisce un bar. Una vita intensa, in cui nulla viene lasciato al caso.
«Ho partecipato due volte alla Delicious – ha spiegato l’atleta - prima al corto che ho vinto, e poi al lungo nel 2019 e anche qui ho tagliato per prima il traguardo. Lo short è alla portata di quasi tutti, anche se sono 22 chilometri super tirati, con tanta discesa che sicuramente mette a dura prova le gambe».
E la gara di 43 km?
«La lunga è impegnativa, alterna tanta salita a discesa, e ci sono le gallerie. Se hai parecchi chilometri nelle gambe, la lunga merita perché tocca più punti panoramici incredibili: Croda da Lago, Cinque Torri, Nuvolau e Lagazuoi».
Il tratto più impegnativo?
«Le gallerie, arrivi a percorrerle dopo avere fatto due discese e due salite, inoltre presentano un dislivello enorme. Da non sottovalutare poi i gradini molto alti; pensa che un gradino è alto più del doppio del normale, e quindi lo sforzo per le gambe è incredibile. Del resto il dislivello è di oltre 3.000 metri e pezzi corribili o pianeggianti non ce ne sono».
La parte del percorso più bella?
«Sicuramente quando arrivi in cima al Nuvolau e al Lagazuoi a quota 2.750 mt, il panorama da lassù è stupendo e puoi abbracciare tutte le Dolomiti»
Come si concilia la famiglia, il lavoro e lo sport?
«Sveglia alle 6, uscita per fare sport alle 6.30. Poi rientro a casa, colazione con la famiglia, e via di corsa per fare tutto il resto, la giornata può iniziare!».
PROGRAMMA DELICIOUS TRAIL DOLOMITI
Sabato 25 settembre: 5ª edizione Delicious Trail Dolomiti, e Delicious Climbing Dolomiti. Lo start per la gara lunga avverrà alle ore 7.30 del mattino dal centro di Cortina d’Ampezzo, mentre lo short partirà da Pocol (distante 5 km da Cortina), alle ore 10. La corsa di 43 km prenderà il via da Corso Italia e toccherà nuovi punti: il lago d’Ajal e “Ra Gores de Federa”, il nuovo sentiero realizzato dalle Regole d’Ampezzo, che si sviluppa tra dolci salite e lievi discese, costeggiando cascate, gole e rivoli d’acqua.
ISCRIZIONI
È possibile iscriversi online.
Si ricorda che per partecipare è necessario essere in possesso del green pass.
Ufficio Stampa Delicious Trail Dolomiti
IRENE RIGHETTI
E. irene.righetti@runningpost.it
T. + 39 347 2393404
Comunicato del 27 Agosto 2021
Sabato 25 settembre si corre nella bellezza e si degustano piatti della tradizione
DELICIOUS TRAIL DOLOMITI: ANCORA PIÚ SPETTACOLARE CON IL PASSAGGIO LUNGO IL LAGO D’AJAL E IL NUOVO SENTIERO “RA GORES DE FEDERA”
Due i trail di 43 km e 22 km con start dal centro di Cortina e da Pocol
Cortina d’Ampezzo - Meno di un mese al via del Delicious Trail Dolimiti, il doppio appuntamento con la corsa in montagna, in programma il prossimo 25 settembre a Cortina d’Ampezzo.
Un evento organizzato da L5TSPORT ASD, con il patrocinio del Comune di Cortina d’Ampezzo, Regole d’Ampezzo, e Cai sezione di Cortina.
Due gare di incredibile bellezza, lungo i sentieri delle Dolomiti Patrimonio dell’Umanità, rispettivamente di 43 km per 3.100 di dislivello positivo, e di 22 km per 1.300 D+.
LE NOVITÁ DELLA GARA PRINCIPE: START DAL CUORE DI CORTINA E NUOVI PASSAGGI INCREDIBILI
Tante le novità questa manifestazione giunta alla 5ª edizione, in primis la partenza della gara di 43 km dal cuore di Cortina, come avvenne nel 2019. Una conferma importante, resa possibile grazie all’impegno dell’Amministrazione comunale, a cui va un sentito ringraziamento da parte degli organizzatori.
I runner inizieranno a correre da Corso Italia, all’ombra del campanile della Basilica Minore, per poi proseguire lungo i verdi prati di “Convento”, attraversare l'antico abitato di Mortisa, e costeggiare il bosco di Volpera, famoso per le sue ripide scarpate e le grotte misteriose.
Il trail da qui devia verso il suggestivo lago d'Ajal, che vede il rifugio omonimo recentemente ristrutturato ed entrato da poco nel team Delicious. I concorrenti arriveranno a “Ra Gores de Federa”, il nuovo sentiero realizzato dalle Regole d’Ampezzo, a cui va il ringraziamento da parte degli organizzatori. Un sentiero che è pura magia, che attraversa un'incontaminata foresta e si sviluppa tra dolci salite e lievi discese, costeggiando cascate, gole e rivoli d’acqua, attraversando svariati ponti sospesi sul Ru Federa e punti panoramici sulla conca ampezzana.
Il percorso si snoda poi in direzione del Becco di Mezzodì, per poi virare e raggiungere Croda da Lago, e proseguire per il giro classico che attraversa i luoghi della Grande Guerra, con le due cime eccezionali: il Nuvolau e il Lagazuoi.
Dunque un percorso in parte modificato, a cui sono stati aggiunti nuovi passaggi incredibili, che permetteranno agli atleti di godere appieno della grande bellezza della valle ampezzana.
DELICIOUS TRAIL, QUANDO LO SPORT SI SPOSA CON LA BUONA CUCINA
Sono rimasti immutati i ristori, ben dodici, dislocati lungo il percorso e all’arrivo, e offriranno piatti della tradizione ampezzana e rivisitati in chiave moderna da parte degli chef dei rifugi e ristoranti coinvolti.
Di seguito ecco chi delizierà i trail-runner: Baita Bai De Dones, Baita Resch, Hotel Villa Argentina, Hotel ristorante La Baita, Hotel Al Sasso di Stria, e i rifugi Cinque Torri, Averau, Col Gallina, Fedare, Lagazuoi, Nuvolau, Scoiattoli, Lago d’Ajal, Dibona, e Croda da Lago,Malga Pezié de Parù.
PROGRAMMA DELLA MANIFESTAZIONE
Sabato 25 settembre: 5ª edizione Delicious Trail Dolomiti, e Delicious Climbing Dolomiti.
Lo start per la gara lunga avverrà alle ore 7.30 del mattino dal centro di Cortina d’Ampezzo, mentre lo short partirà da Pocol (distante 5 km da Cortina), alle ore 10.
NORME ANTI COVID
Per potere partecipare alla manifestazione è necessario essere in possesso del Green Pass.
Per maggiori informazioni relative ai protocolli Anti-Covid applicati durante l'evento si rimanda al sito della manifestazione (www.delicioustrail.it), costantemente aggiornato.
ISCRIZIONI
È possibile iscriversi online sul sito web: www.delicioustrail.it
Ufficio Stampa Delicious Trail Dolomiti
IRENE RIGHETTI
E. irene.righetti@runningpost.it
T. + 39 347 2393404
Comunicato del 7 luglio 2021
25 settembre, due trail: 38 e 21 km attraverso il museo della Grande Guerra
Il vincitore del 2019 (terzo nel 2016) spiega come ci si prepara a un trail di quasi 40 km
Il Delicious Trail Dolomiti, l’evento di trail-running in programma sabato 25 settembre a Cortina d’Ampezzo, svela alcuni dei suoi protagonisti della prossima edizione. Un nome su tutti: Alessio Camilli. 27 anni, di professione preparatore atletico, vive e si allena a Valdobbiadene, in provincia di Treviso, nella terra del Prosecco. Ed ecco che cosa ci dice a proposito della Delicious Trail Dolomiti: “Con ogni probabilità sarò ancora al Delicious, una gara che amo molto. L’ho già corsa due volte, la prima nel 2016, all’esordio di questo magnifico trail quando arrivai terzo assoluto, e poi nel 2019 quando tagliai il traguardo per primo”.
Una manifestazione che Alessio apprezza molto, in primis per la bellezza del percorso.“Percorso e paesaggio sono unici, e poi ci sono i tanti rifugi che ti accolgono a braccia aperte, così come il pubblico che non manca e fa un gran tifo.”.
Una corsa, quella di 38 km, che non può essere improvvisata: “La difficoltà maggiore sta nella quota perché si arriva a oltre 2.700 metri. Bisogna adattarsi ed essere abituati a salire così in alto. Per il resto il percorso non è tecnico ed è abbastanza corribile”.
Come ci si prepara a una competizione di questo tipo? “Occorre avere un volume nelle gambe di 45-50 km alla settimana, e nei weekend bisogna salire almeno a quota 1.500-2.500 metri, per adattare il fisico e arrivare pronti all’appuntamento”.
C’è qualcosa che si può inserire nell’allenamento per migliorare e recuperare più in fretta? “La bici può aiutare perché ha un’azione più di forza e muscolare; la corsa è invece cardiaca-metabolica e si lavora più sul fiato. E poi si può pedalare per 4-5 ore senza traumi e quindi consiglio di alternare gli sport”.
La parte più bella del percorso? “La parte della galleria del Lagazuoi perché dopo diversi chilometri di buio totale ti ritrovi all’improvviso il sole e le cime più belle delle Dolomiti. E poi indimenticabile il giro di boa al Nuvolau”.
La Delicious Trail Dolomiti è anche buon cibo.“Stupendo trovare così tante specialità ampezzane nei rifugi che attraversiamo. Per coloro che fanno la lunga e vogliono competere direi però di evitare i cibi come polenta e formaggio, e di puntare ad esempio sullo strudel. Chi fa la corta in tranquillità invece potrà sbizzarrirsi”.
Un consiglio a tutti coloro che intendono partecipare alla manifestazione? “Parlando della gara principe dico di non improvvisare e di prepararsi in modo adeguato. Se non si è pronti si può sempre fare il corto di 21 km, ugualmente molto bello”.
E a proposito di lunghezze e chilometri, gli organizzatori della manifestazione, la L5TSPORT ASD, stanno lavorando per cercare di mantenere la partenza del trail lungo nel cuore di Cortina d’Ampezzo, grande novità del 2019 (ultima edizione pre Covid) e di mantenerne così la lunghezza 44 km per 3260 D+. Nei prossimi giorni si avranno maggiori dettagli e si saprà quale location vedrà lo start, certo è che se sarà Cortina si aggiungerà bellezza e chilometri, un binomio sempre molto apprezzato dai partecipanti.
È possibile iscriversi agli eventi direttamente sul sito web: www.delicioustrail.it.
Per avere ulteriori informazioni sul Delicious Festival e immagini in alta risoluzione scrivere a info@delicioustrail.it
Ufficio Stampa Delicious Trail Dolomiti
IRENE RIGHETTI
E. irene.righetti@runningpost.it
T. + 39 347 2393404
Due percorsi di 38 km e 21 km attraverso il museo della Grande Guerra
Sabato 25 settembre doppio appuntamento per gli amanti della corsa in montagna
Torna l’atteso appuntamento con il Delicious Trail Dolomiti, la gara di trail-running, in programma il prossimo 25 settembre a Cortina D’Ampezzo, organizzata da L5TSPORT ASD con il patrocinio del Comune di Cortina d’Ampezzo, Regole d’Ampezzo e Cai sezione di Cortina.
Dopo lo stop di un anno causato dalla pandemia, gli organizzatori sono pronti a correre insieme ai tanti appassionati di trail-running per fare loro assaporare, chilometro dopo chilometro, il favoloso mondo della valle ampezzana. E nel pomeriggio di oggi, all’EXPO della Lavaredo Ultra Trail, gli organizzatori apriranno ufficialmente le iscrizioni.
Due le competizioni di differente lunghezza e difficoltà, che sapranno stupire e regalare scenari mozzafiato.
La gara principe è lunga 38 km per 2360 metri di dislivello positivo e si snoda tra Pocol, Croda Da Lago, 5 Torri, Nuvolau, Lagazuoi e Passo Falzarego, con l’attraversamento del più esteso museo all’aperto della Grande Guerra combattuta in alta quota nelle Dolomiti, e con il passaggio nella galleria della mina del Lagazuoi (quota 2.647 mt). Un circuito a tratti tecnico che richiede grande dimestichezza con la montagna.
Non è possibile al momento confermare la partenza dal centro storico di Cortina d’Ampezzo; lo spostamento da Pocol a Cortina, infatti, fu la grande novità dell’ultima edizione che riscosse grandi consensi e permise di inserire zone di grande pregio storico e paesaggistico. Ma la sicurezza prima di tutto; gli organizzatori scioglieranno la riserva solo nei prossimi giorni, quando avranno tutti gli elementi utili per capire quale location sarà preferibile.
La competizione di 23 km per 1250 metri di dislivello vede un percorso incredibile che proietta i partecipanti in cima al Nuvolau. Una gara alla portata di tutti, purché avvezzi alle salite e alle discese.
E come sempre formula che vince non si cambia, così lungo il percorso i rifugi e i ristoranti coinvolti nella manifestazione offriranno oltre ai tradizionali prodotti sportivi come sali minerali e integratori, delle specialità ampezzane, il tutto nella massima sicurezza e nel rispetto del protocollo Covid.
COMUNICATO STAMPA DEL 24 GIUGNO 2021
Ufficio Stampa Delicious Trail Dolomiti
IRENE RIGHETTI
E. irene.righetti@runningpost.it
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