© Pierluigi Benini
Heute Morgen wurden zwischen Cortina d'Ampezzo und Alta Badia drei Rennen ausgetragen.
Das Wetter war anfangs unsicher, mit Regen und Hagel, bevor es dann sonnig und warm wurde.
Die Veranstaltung, bei der Sport, Natur, Geschichte und kulinarische Genüsse im Mittelpunkt standen, war ein Erfolg.
Insgesamt waren 40 Länder mit über 1.500 Teilnehmern vertreten.
Mit dabei war auch der Straßenradweltmeister von 2009, Cadel Evans, der beim Kurzstreckenrennen Zweiter wurde.
Cortina d'Ampezzo am 28. September 2024_ Eine Veranstaltung, die ganz im Zeichen der Leidenschaft für das Trailrunning, der Liebe zur Natur und der gastronomischen Vorzüglichkeit stand. Das war das Delicious Festival Dolomiti, bei dem sich Hunderte von Athleten (1592 war die genaue Zahl der Teilnehmer) auf den spektakulären Berglauftrails der Dolomiten, einem UNESCO-Weltnaturerbe, gemessen haben.
Beim Hauptrennen, dem 43 Kilometer langen Delicious Trail Dolomiti, das um 7 Uhr morgens im Zentrum von Cortina unter einem wolkenverhangenen Himmel gestartet wurde, triumphierte Robert Oberhollenzer, ein Athlet aus dem Ahrntal der Pocol in 4h53'50" erreichte. Bei den Frauen dominierte die heimische Athletin Martina Valmassoi das Rennen vom Start bis zum Ziel und belegte den neunten Platz in der Gesamtwertung. Sie beendete das Rennen in einer Zeit von 5h33'16" und bestätigte damit ihre Position als eine der besten Trailrunnerinnen in der nationalen Szene und darüber hinaus.
Beim Medium Delicious Trail Dolomiti, dem 35 Kilometer langen Mittelstreckenrennen, das um 9 Uhr in La Villa/Stern (Alta Badia) gestartet wurde, ging der Sieg an Daniele Roccon, 3h43'30" und bei den Frauen an Shari Chenet, mit 4h18'07".
Beim 23 Kilometer langen Rennen Short Delicious Trail Dolomiti, das um 10.15 Uhr in Pocol gestartet wurde, siegten Tommaso Tessaro mit 2h17'31" und die Slowakin Simona Hudokova mit 2h39'04".
Unter den Teilnehmern befand sich auch ein ganz besonderer Sportler: Cadel Evans, Weltmeister im Straßenradrennen 2009 und Gewinner der Tour de France 2011, der mit einer Zeit von 2:19:13 den zweiten Platz in der Gesamtwertung des Kurzstreckenrennens belegte und damit bewies, dass er nicht nur auf den Pedalen stark ist.
Die Worte der Protagonisten des Delicious Trail Dolomiti
Der Sieger Robert Oberhollenzer: „Ich bin mit einer kleinen Gruppe gestartet, nach ein paar Kilometern hat mich dann ein norwegischer Läufer bergauf überholt. Auf der ersten Gefällstrecke gelang es mir aber, ihn einzuholen, mich an die Spitze setzen und die Führung bis zum Zieleinlauf zu halten.
Zum Glück wurde das Wetter immer besser, zuerst regnete es ein wenig, dann hagelte es und schließlich schien die Sonne. Zur Streckenführung kann ich nur sagen: einfach großartig! Und auch die Verpflegungsstellen, die ich nicht so genießen konnte, wie ich es mir gewünscht hätte, waren hervorragend.
Die Siegerin Martina Valmassoi: "Ich habe mein Rennen durchgezogen, immer ruhig, entspannt und immer mit jemandem an meiner Seite, was sehr selten ist, weil ich normalerweise immer alleine laufe. Ich komme aus dem Cadore-Tal und kenne diese Gegend gut, aber ich muss sagen, dass dieser Wettbewerb einer der schönsten ist, die es gibt. Eine fantastische Strecke, einzigartig, sehr technisch, anspruchsvoll und spektakulär“.
Giovanni Menardi, Präsident von L5T Sport: "Wir sind sehr zufrieden. Heute Morgen war es aufgrund der Wetterbedingungen sehr schwierig zu entscheiden, die ursprüngliche Streckenführung beizubehalten, aber ich bin den Anweisungen der Experten gefolgt, die mir geraten haben, die Rennen wie geplant durchzuführen. Und ich muss sagen, nach einem sehr unsicheren Start ist es jetzt ein echtes Schauspiel, denn die typischen Farben der ladinischen Flagge sind aufgetaucht: das Grün der Wiesen, das Blau des Himmels und das Weiß des Schnees.
Delicious Festival Dolomiti, ein Event, das die Verbindung zwischen Sport und Territorium zum Ausdruck bringt
Der Delicious Trail Dolomiti ist nicht nur ein Wettbewerb, sondern ein Event, das die Verbundenheit von Sport und Territorium zum Ausdruck bringt. Ein Gebiet mit einer bemerkenswerten Natur und einer Geschichte, die es zu erzählen gilt: Die Teilnehmer durchqueren das größte Freilichtmuseum des Ersten Weltkriegs, das in den Dolomiten in großer Höhe ausgetragen wurde. Nicht zu vergessen ist der gastronomische Aspekt mit den Schutzhütten und Restaurants, die die Teilnehmer mit traditionellen Gerichten aus Ampezzo und Südtirol empfangen.
Der Delicious Trail Dolomiti erfreut sich immer größerer Beliebtheit: In diesem Jahr waren alle drei Läufe schon lange vor Anmeldeschluss ausgebucht, was beweist, dass er zu einem Pflichttermin für Trailrunner und Bergliebhaber geworden ist.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr - zu einer noch spannenderen und „genussvolleren" Ausgabe!
Alle Sportograf-Fotos der Teilnehmer sind online und können unter diesem Link >>>>> erworben werden.
Am Samstag, dem 28. September, finden drei Rennen für Trailrunning-Enthusiasten
auf einzigartigen Strecken zwischen Natur, Geschichte und atemraubender Schönheit statt.
15 Hütten und Restaurants stehen bereit,
um die Teilnehmer mit lokalen Spezialitätenund kulinarischen Köstlichkeiten zu verwöhnen.
Das Festzelt PalaDelicious wird am Freitag, dem 27. September, in Pocol eingeweiht und eröffnet.
Die Startnummern für alle drei Läufe werden von 16 bis 21 Uhr ausgegeben.
Cortina d'Ampezzo am 25. September 2024 - Nur noch wenige Tage bis zum Delicious Festival Dolomiti, dem mit Spannung erwarteten Trailrunning-Event, das am Samstag, dem 28. September, an einem der spektakulärsten Orte der Welt ausgetragen wird: in den Dolomiten, die von der UNESCO zum Weltnaturerbe erklärt wurden. Die drei Rennen werden auf landschaftlich reizvollen Strecken ausgetragen.
Drei Rennen für ein einzigartiges Erlebnis
Auf drei verschiedenen Streckenführungen, die alle von einer spektakulären Landschaft geprägt sind, werden Athleten aus aller Welt antreten.
Die anspruchsvollste Strecke, der Delicious Trail Dolomiti, beginnt im Zentrum von Cortina und ist 43 km lang. Sie eignet sich für Bergläufer, die sich über längere Distanzen und mit beträchtlichen Höhenunterschieden messen wollen. Zu den spektakulärsten Abschnitten gehört die Passage durch den Stollen des Lagazuoi, der bis auf 2647 m Höhe führt.
Der 35 km lange Medium Delicious Trail Dolomiti, der in La Villa/Stern beginnt, ist ein Mittelstreckenlauf. Er ist ideal für alle, die eine sportliche Herausforderung suchen, deren Streckenführung auch das Gadertal (Alta Badia) einschließt.
Der 23 km lange Short Delicious Trail Dolomiti mit Start und Ziel in Cortinas Ortsteil Pocol führt über eine kürzere, aber landschaftlich ebenso reizvolle Strecke und eignet sich für alle, die Trailrunning erleben und dabei die Natur und die lokale Kultur genießen möchten, ohne dabei übermäßig lange Strecken zurückzulegen.
Mehr als nur ein Berglaufevent
Das Delicious Festival Dolomiti ist nicht nur eine Sportveranstaltung, sondern auch eine Hommage an die Natur, die Geschichte und die kulinarischen Traditionen der Region. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, einige der traditionellen kulinarischen Köstlichkeiten zu probieren, die von den Schutzhütten entlang der drei Streckenführungen angeboten werden. Erwähnenswert ist, dass die Routen durch das weitläufige Freilichtmuseum des Ersten Weltkrieges führen, der hier in den Dolomiten in großer Höhe ausgetragen wurde.
Alles ist bereit!
Die Veranstaltung, die von L5T SPORT ASD, dem Consorzio Delicious Cortina und der Gemeinde Cortina d'Ampezzo organisiert wird, befindet sich in der Endphase: Die Trails sind bereit, die Teilnehmer zu empfangen, und das Organisationsteam arbeitet hart daran, die Sicherheit und die Betreuung entlang der gesamten Strecke zu gewährleisten.
Die Rennen waren lange vor dem Anmeldeschluss ausverkauft. Dies bestätigt, dass der Delicious Trail Dolomiti eine der wichtigsten Veranstaltungen des nationalen und internationalen Trailrunning-Kalenders ist.
Seien Sie also am 28. September dabei, wenn in den Dolomiten eine einzigartige Veranstaltung stattfinden wird, bei der Sport und Genuss untrennbar miteinander verbunden sind.
Am 28. September findet in Cortina d'Ampezzo und Alta Badia der Delicious Trail Dolomiti statt.
Die 43- und 35-Kilometer-Rennen sind bereits ausverkauft, für den 23-Kilometer-Kurzstreckenlauf
gibt es nur noch wenige Startnummern.
Ein Riesenerfolg für diese Veranstaltung, die 2016 ins Leben gerufen wurde
und im Laufe der Jahre immer mehr Teilnehmer aus der ganzen Welt verzeichnet.
Cortina d'Ampezzo, am 16. August 2024_ Am 28. September werden die Dolomiten, Weltnaturerbe der UNESCO, zur einzigartigen Kulisse für den Delicious Trail Dolomiti, ein Trailrunning-Event, bei dem Sport und kulinarische Tradition zu einem einzigartigen Erlebnis verbunden werden. Der 43 Kilometer lange ‚Königslauf’ und das 35 Kilometer lange Mittelstreckenrennen sind bereits ausverkauft. Der Anmeldeschluss für den 23 Kilometer langen Short Delicious Trail Dolomiti naht. Die Veranstaltung wird für Trailrunning-Fans wiederum zu einem der am sehnlichsten erwarteten Events zum Ende des Sommers werden.
Die drei Rennen
Der Delicious Trail Dolomiti wird auf einer Streckenlänge von ca. 43 Kilometern mit 3,100 positiven Höhenmetern ausgetragen. Der Startschuss fällt im Herzen von Cortina, die Route führt über Pocol, Croda Da Lago, 5 Torri, Nuvolau, Lagazuoi und den Falzarego-Pass. Sie verläuft durch das größte Freilichtmuseum des Ersten Weltkriegs, Austragungsort des Hochgebirgskriegs in den Dolomiten und durch den Lagazuoi-Stollen in 2,647 m Höhe. Der Zieleinlauf befindet sich in Pocol.
Der Medium Delicious Trail Dolomiti ist 35 Kilometer lang und weist 1,300 Höhenmeter auf. Er beginnt im Ortszentrum von La Villa/Stern im Gadertal (Alta Badia), die Route folgt ein Stück dem „Weg der Künstler“, führt dann bis auf 2.778 m Höhe auf dem Gipfel des Kleinen Lagazuoi hinauf und daraufhin bergab nach Pocol, wo sich das Ziel befindet.
Der Short Delicious Trail Dolomiti ist 23 km lang und weist 1,300 Höhenmeter auf. Der Start und der Zieleinlauf befinden sich in Cortinas Ortsteil Pocol, die Route durchquert das Gebiet der 5 Torri und die Nuvolau-Gruppe.
Der Delicious Trail Dolomiti ist nicht nur ein sportlicher Wettkampf: Entlang der Strecke können die Läuferinnen und Läufer in 15 Schutzhütten und Restaurants die traditionellen Gerichte der Ampezzaner und Südtiroler Küche genießen. Und zusätzlich natürlich die üblichen Nahrungsergänzungsmitteln und Mineralien. Was wird dort angeboten? Vom traditionellen Apfelstrudel über Linzertorte, Buchweizentorte, Kaiserschmarren mit Heidelbeermarmelade, Pastin (eine Art Frikadelle aus grober Wurst) und Rösti, Polenta und Wildragout bis hin zum Graupenrisotto mit Pfifferlingen reichen die Köstlichkeiten, die die Läuferinnen und Läufer entlang der Strecke erwarten. Denn jede Verpflegungsstelle ist eine genussvolle und erholsame Etappe, die Gaumenfreuden mit der Leidenschaft für den Laufsport verbindet. Eine Veranstaltung, die man sich auf keinen Fall entgehen lassen sollte!
Sowohl das Lang- als auch das Mittelsteckenrennen sind bereits ausgebucht, und das zeugt von dem großen Interesse und der Begeisterung der Athleten für den Delicious Trail Dolomiti, ein einzigartiges Event, bei dem Sport und die kulinarischen Genüsse der Region Hand in Hand gehen. Cortina und das Gadertal bereiten sich darauf vor, Hunderte von Trail-Runnern aus der ganzen Welt in einer faszinierenden Naturkulisse zu empfangen. Die Anmeldung für das Kurzstreckenrennen ist noch offen, aber die Anzahl an freien Plätzen ist sehr begrenzt.
Sponsoren
Scarpa, führender Hersteller von Outdoor-Sportschuhen, ist der Hauptsponsor vom Delicious Trail Dolomiti; hinzu kommen der Hauptpartner Sustenium sowie die offiziellen Sponsoren Villani Salumi, Itas Assicurazioni, CortinaBanca, Heineken und Dolomia. Gemeinsam fördern sie Sport, Nachhaltigkeit und regionale Spitzenqualität im Rahmen einer einzigartigen und unvergesslichen Veranstaltung in den majestätischen Dolomiten, die zum UNESCO-Welterbe gehören.
Das Unternehmen aus Treviso, führender Hersteller von Outdoor-Sportschuhen, ist der Hauptsponsor vom Delicious Trail Dolomiti. Am 28. September werden in Cortina d'Ampezzo drei Berglaufrennen auf den Pfaden des UNESCO-Welterbes Dolomiten ausgetragen. Mit anspruchsvollen Routen von seltener Schönheit, die sich mit der Kultur und der Gastronomie der Region zu einer einzigartigen und unvergesslichen Kombination verbinden.
Cortina d'Ampezzo, am 31. Juli 2024_ Delicious Trail Dolomiti, das Trailrunning-Event, das am 28. September in Cortina d'Ampezzo stattfinden wird, bereitet sich auf eine außergewöhnliche Ausgabe vor, auch dank der Unterstützung des neuen Hauptsponsors Scarpa, einem italienischen Unternehmen mit Sitz in Asolo, das führend im Bereich der Outdoor-Sportschuhe ist, sowie von Sustenium di Menarini, Villani Salumi und Itas Assicurazioni.
Die Veranstaltung, die aus drei anspruchsvollen Rennen über 43, 35 bzw. 23 Kilometer besteht, findet in der einzigartigen Kulisse der Dolomiten statt, die von der UNESCO zum Weltnaturerbe erklärt wurden, und ist bekannt für ihre spektakulären Wettkampfstrecken und die perfekte Verbindung von Sport und kulinarischer Tradition.
Mit Scarpa beginnt ein neues Kapitel
Der Einzug von Scarpa als Hauptsponsor markiert ein neues Kapitel für den Delicious Trail Dolomiti.
Die Firma Scarpa wird ihr Know-how und ihre Leidenschaft zur Optimierung des Berglauf-Erlebnisses für alle Teilnehmenden zur Verfügung stellen und wird die drei Erstplatzierten in jedem Wettbewerb und in jeder Kategorie mit Markenprodukten auszeichnen.
Giovanni Menardi, Präsident des Veranstalters L5T Sport kommentierte wie folgt: "Wir sind stolz darauf, mit Scarpa einen Partner an unserer Seite zu haben, der unsere tiefe Leidenschaft für die Berge, das Abenteuer und die Nachhaltigkeit teilt.“
Scarpa ist nicht nur ein Synonym für technische Spitzenleistungen, sondern auch für soziale und umweltbezogene Verantwortung. Das Unternehmen ist bestrebt, die Umweltauswirkungen seiner Geschäftstätigkeit durch den Einsatz innovativer Technologien und Verfahren zu minimieren, die den Verbrauch natürlicher Ressourcen, das Abfallaufkommen und die negativen Auswirkungen auf die Umwelt verringern.
Eine weitere Gemeinsamkeit besteht darin, dass sich der Delicious Trail Dolomiti durch umweltfreundliche Praktiken auszeichnet, wie z.B. die Verwendung von wiederverwertbaren Materialien und die Förderung von lokalen Produkten. Wir werden uns gemeinsam für die Förderung eines verantwortungsvollen Sports einsetzen und die Teilnehmer und ihre Begleiter dafür sensibilisieren, wie wichtig der Schutz und die Achtung der Umwelt in den Bergen sind.
Die Unterstützung von Sustenium by Menarini, Villani Salumi und Itas Assicurazioni
Neben Scarpa sind die Hauptpartner Sustenium by Menarini, ein auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiertes Unternehmen, das eine breite Palette spezifischer Produkte für jeden Bedarf anbietet, und Villani Salumi, der offizielle Sponsor der Veranstaltung. Dieses Unternehmen, das auf eine lange Tradition in der Gastronomie zurückblickt, wird den Teilnehmern die Möglichkeit bieten, sich vor und nach dem Lauf mit seinen Spezialitäten kulinarisch verwöhnen zu lassen. Die Spezialitäten von Villani Salumi werden am Freitag, dem 27. September, und Samstag, dem 28. September, auf der Speisekarte stehen. Am Freitagabend werden die Produkte dieses Unternehmens aus Modena während des Willkommensaperitifs verkostet. Am Samstagabend hingegen wird die Aufschnittplatte von Villani Salumi mit einer Auswahl an Vorspeisen auf dem Menü stehen. Nicht zu vergessen ist der langjährige Sponsor Itas Assicurazioni, die älteste Versicherungsgesellschaft Italiens, die sich seit jeher für den Sport und die Förderung des Wohlbefindens einsetzt und die Werte des Delicious Festival Dolomiti unterstützt und teilt - eine Veranstaltung, die Sport, Natur und Tradition miteinander verbindet.
Drei spektakuläre Routen
Der Delicious Trail Dolomiti bietet den Teilnehmern drei einzigartige Abenteuer in einem der schönsten Landstriche der Dolomiten. Die Strecke besteht aus technischen Trails mit vielen positiven Höhenmetern und spektakulären Bergabpassagen. Sie wurde so konzipiert, dass alle Trailrunner auf ihre Kosten kommen. Erfahrene Trailrunner können zwischen den Streckenlängen 43 km und 35 km wählen, während Trail-Enthusiasten die 23 km der Kurzstrecke in Angriff nehmen können.
Jeder Schritt eröffnet unvergessliche Panoramablicke inmitten der Natur und offenbart den Zauber dieser Berge.
Der Delicious Trail Dolomiti 2024, der von Scarpa, Sustenium by Menarini, Villani Salumi und Itas Assicurazioni unterstützt wird, bietet eine Kombination aus Sport, Natur, atemberaubender Landschaft, Geschichte, kulinarischen Genüssen und Wein und ist somit ein Muss für Trailrunning-Fans!
Delicious Slow Trekking: die Dolomiten von der Dämmerung bis zum Morgengrauen entdecken
Cortina d'Ampezzo, am 17. Juli 2024_ Nur noch wenige Tage bis zum Delicious Slow Trekking 2024, der Veranstaltung, die von den Bergführern ‘Gruppo Guide Alpine di Cortina’ in Zusammenarbeit mit dem Konsortium Cortina Delicious organisiert wird und am 27. und 28. Juli in Cortina d'Ampezzo stattfindet.
Ein einzigartiges Trekkingevent, das von der Dämmerung bis zum Morgengrauen dauert und die Möglichkeit bietet, die herrlichen Dolomiten, die von der UNESCO zum Weltnaturerbe erklärt wurden, auf den Spuren des Delicious Trail Dolomiti (am 28. September) zu erkunden, jedoch in einem gemütlicheren Tempo und für jedermann zugänglich - und vor allem in Begleitung von Cortinas Bergführer, den wahren Kennern des Gebiets. Die Strecke ist ca. 42 Kilometer lang und weist einen positiven Höhenunterschied von 3100 Metern auf. Die maximale Höhe beträgt 2730 Meter.
Das Delicious Slow Trekking richtet sich an alle, die die Schönheit der Berge ohne Leistungsdruck genießen möchten. Ein Wochenende, das dem langsamen Trekking gewidmet ist und es den Teilnehmern ermöglicht, die atemberaubenden Aussichten, die Geschichte des Ortes und die kulinarischen Köstlichkeiten, die die Verkostung in Höhenlage (wie bei dem Rennen Ende September) für die Teilnehmer bereithält, voll auszukosten.
Programm
Der Start ist für 20.00 Uhr vor dem Bergführerbüro im Zentrum von Cortina (Ciasa de Ra Regoles) angesetzt, die Ankunft ebenfalls im Zentrum von Cortina gegen 18.00 Uhr.
Die erste Etappe mit Einkehr in der inmitten grüner Hochweiden gelegenen Schuitzhütte Croda da Lago erreichen wir um Mitternacht. Nach ein paar Stunden gelangen wir zur Almhütte Malga Peziè de Parù. Weiter geht es zur Scoiattoli-Hütte, die sich gegenüber den 5 Torri befindet, und dann zur Nuvolau-Hütte, die auf einem Gipfel in 2.575 m Höhe mit einem atemberaubenden Rundblick thront. Im Morgengrauen erreichen wir die Averau-Hütte, wo für alle Teilnehmer ein herrliches Frühstück bereitsteht. Um 7 Uhr erreichen wir den Col Gallina und nehmen gleich darauf den Minenstollen in Angriff, der senkrecht zur Lagazuoi-Hütte auf 2.730 m Höhe aufsteigt, wo wir eine kleine Stärkung zu uns nehmen. Wir setzen unsere Wanderung fort und erreichen am Nachmittag die Hütte Baita Resch, wo wir eine kleine Pause einlegen und eine Erfrischung zu uns nehmen können. Eineinhalb Stunden später kehren wir im Hotel Villa Argentina ein, wo wir uns mit lokalen Spezialitäten verwöhnen lassen.
Eine unvergessliche Reise durch die Natur und die Geschichte, die unter dem Sternenhimmel beginnt und unter einem in rosa und orange strahlenden Himmel endet.
Für weitere Informationen und Buchungen besuchen Sie bitte die Website guidecortina.com
Delicious Trail Dolomiti: Tipps von Sophie Maschi, Gewinnerin der Ausgabe 2023
Wie meistere ich die 43 Kilometer und 3.100 Höhenmeter am besten? Die Siegerin des letzten Jahres, Athletiktrainerin und Personal Trainerin, erklärt es uns. „Es war das schönste Rennen, das ich je gelaufen bin„ sagt sie über den Berglauf. „Ich habe schon an anderen Bergläufen in den Dolomiten teilgenommen, aber dieser hat den Wow-Effekt“.
Cortina d'Ampezzo_ Am 28. September treffen sich Berglaufbegeisterte in Cortina d'Ampezzo, um am Delicious Festival Dolomiti teilzunehmen. Die Veranstaltung, die für die Liebhaber des Berglaufsports bereits zur Tradition geworden ist, bietet drei Strecken mit einer Länge von jeweils 43, 35 und 23 Kilometern, die sich durch die Dolomiten schlängeln, die von der UNESCO zum Weltnaturerbe erklärt wurden.
Die "Krone" beim Langstreckenlauf über 43 km hat im vergangenen Jahr Sophie Maschi aus Bozen erobert. Sie ist nicht nur eine starke Trail-Läuferin, sondern auch Personal Trainerin und Fitness Coach. „Es war das schönste Rennen, an dem ich jemals teilgenommen habe. Ich war schon bei anderen Bergläufen in den Dolomiten mit dabei, aber wenn es um die Schönheit der Landschaft geht, dann ist dieses Trailrunning-Event nicht zu übertreffen.“
Im Jahr 2023 nahm sie zum ersten Mal den Langstreckenlauf in Angriff, und zwar mit Selbstvertrauen und Zielstrebigkeit, indem sie das Tempo allmählich steigerte und sich allmählich von der Gruppe absetzen konnte. In diesem Jahr haben wir sie um wertvolle Tipps gebeten, um diese anspruchsvolle Herausforderung aufs Beste zu meistern. In der ersten Hälfte des Rennens geht es fast nur bergauf, und deshalb ist eine graduelle Steigerung des Lauftempos angezeigt.
Der erste Rat lautet: „Ruhig und langsam beginnen. Der Lauf ist sehr lang. Normalerweise lege ich schnell los, aber mithilfe meines Mannes, der mir riet, es langsam anzugehen, bin ich gut zurechtgekommen. Denn wenn man zu schnell anfängt, ist man erschöpft und hat keine Energie mehr, um bis zum Ende durchzuhalten. Ich empfehle also, sich nicht gleich zu überanstrengen und sich vor Augen zu halten, dass es in der ersten Hälfte des Rennens fast nur bergauf geht.
Der „Höhenfaktor“ und der schwierigste Teil der Strecke ist der Stollen der Vorkuppe des Lagazuoi. Einer der schwierigsten und beeindruckendsten Abschnitte ist sicherlich die Durchquerung des „Minenstollens“, eines während des Ersten Weltkriegs in den Fels gehauenen Tunnels, der zum Freilichtmuseum des Lagazuoi gehört und die Teilnehmer auf eine Höhe von etwa 2750 Metern bringt. "Aus diesem Grund, erklärt Sophie, muss man sich an die große Höhenlage anpassen: Ich bin es gewohnt, in einer Höhe von 1.500 bis 2.000 Metern zu trainieren, und die 2.700 Meter des Lagazuoi habe ich wirklich gespürt. Am Stolleneingang hatte ich mehrere Minuten Vorsprung auf die Zweitplatzierte, verlor sie aber schnell, da ich nie in dieser Höhe trainiert hatte. Ich empfehle deshalb, möglichst 3-4 Trainingseinheiten in ähnlicher Höhe durchzuführen.
Ich bin im vertikalen Aufstieg stark und habe nicht unter dem Höhenunterschied gelitten, sondern unter der Höhe: meine Beine machten mit, aber mein Herz raste wie wild. Dieser Abschnitt ist sowohl in physiologischer als auch in psychologischer Hinsicht der schwierigste, denn man befindet sich in der Dunkelheit, hat keine Ablenkung, es geht ständig bergauf und man sieht nur ab und zu einen Lichtschimmer. Wenn man aber dann aus dem Stollen herauskommt, ist es wunderschön, man spürt die Kühle und hat eine herrliche Aussicht."
Am Ausgang des Minenstollens beginnt der Abstieg, und Maschi erklärt: „Jetzt beginnt der leichtere Teil, ein langer, technisch nicht anspruchsvoller Abstieg, bei dem man die Beine locker laufen lassen kann."
Der Delicious Trail Dolomiti ist sehr anspruchsvoll, aber mit der richtigen physischen und psychischen Vorbereitung wird er für jeden Teilnehmer zu einem unvergesslichen Erlebnis. Und wenn man die Ratschläge der Siegerin der Ausgabe 2023 befolgt, kann man die 43 Kilometer voller Schönheit und Adrenalin am besten meistern!
Alle Fotos von Pierluigi Benini und Sportograf in hoher Auflösung finden Sie HIER
Das Delicious Festival Dolomiti und das Salzburger Trailrunning Festival:
ein Zusammenschluss der Berglauf-Spitzenklasse.
Cortina d'Ampezzo - Der Delicious Trail Dolomiti gibt seine Zusammenarbeit mit dem Salzburg Trailrunning Festival bekannt, dem österreichischen Event für Outdoor- Sportbegeisterte, das vom 11. bis zum 13. Oktober stattfinden wird.
Eine Kooperation, die einen bedeutenden Synergieeffekt in der europäischen Trailrunning-Szene mit sich bringt.
Während des Delicious Trail Dolomiti, das am 27. und 28. September in Cortina d'Ampezzo stattfindet, wird das Salzburger Trailrunning Festival mit einem Pavillon vertreten sein, um zu informieren und die Fans in das große Finale der Trail-Saison in Österreich mit einzubeziehen. Der Delicious Trail Dolomiti wird seinerseits in Salzburg mit einem Stand vertreten sein, um die Veranstaltung im Ausland zu promoten.
Ziel dieser Partnerschaft ist es, mit vereinten Kräften die Leidenschaft für das Trailrunning zu fördern und den Sportlern aus ganz Europa ein einzigartiges Erlebnis zu bieten.
Die Rennen des Delicious Festival Dolomiti
Das Delicious Festival Dolomiti umfasst drei Rennen mit einer Länge von jeweils 43, 35 und 23 Kilometern inmitten des UNESCO-Welterbes Dolomiten.
Der Delicious Trail Dolomiti wird auf einer Streckenlänge von ca. 43 Kilometern mit 3.100 positiven Höhenmetern ausgetragen. Der Startschuss fällt im Herzen von Cortina, die Route führt über Pocol, Croda Da Lago, 5 Torri, Nuvolau, Lagazuoi und den Falzarego-Pass. Sie verläuft durch das größte Freilichtmuseum des Ersten Weltkriegs, Austragungsort des Hochgebirgskriegs in den Dolomiten und durch den Lagazuoi-Stollen in 2.647 m Höhe. Der Zieleinlauf befindet sich in Pocol.
Der Medium Delicious Trail Dolomiti ist 35 Kilometer lang. Er beginnt im Ortszentrum von La Villa/Stern im Gadertal (Alta Badia), die Route folgt ein Stück dem „Weg der Künstler“, führt dann bis auf 2.778 m Höhe auf dem Gipfel des Kleinen Lagazuoi hinauf und daraufhin bergab nach Pocol, wo sich das Ziel befindet.
Der Short Delicious Trail Dolomiti ist 23 km lang und ist sicherlich die weniger anspruchsvolle, aber nicht weniger spektakulären Route (sie durchquert das Gebiet der 5 Torri und die Nuvolau-Gruppe). Der Start und der Zieleinlauf befinden sich in Cortinas Ortsteil Pocol.
Ein Team österreichischer Athleten, die dem Organisationskomitee des Salzburger Trailrunning Festivals angehören, wird an den Rennen des Delicious Trail Dolomiti teilnehmen.
Die Partnerschaft der zwei Veranstaltungen
Das Delicious Festival Dolomiti und das Salzburger Trailrunning Festival haben sich zusammengeschlossen, um ihre Spitzenleistungen im Trailrunning zu vereinen. Der Zusammenschluss von zwei bedeutenden Berglauf-Veranstaltungen hat das Ziel, Sport, Kultur und die natürliche Schönheit von zwei der faszinierendsten Bergregionen Europas zu fördern.
Eine Auswahl von hochauflösenden Fotos der Ausgabe 2023, aufgenommen von Pierluigi Benini, finden Sie HIER.
Auf dem Foto: Sophie Maschi, Gewinnerin der 7. Ausgabe des Delicious Trail Dolomiti - Bildrechte: Pierluigi Benini
Am 28. September finden in Cortina d'Ampezzo drei Rennen statt, die auf drei verschiedenen Strecken durch das atemberaubende UNESCO-Weltnaturerbe Dolomiten führen. Die Teilnehmer werden eine perfekte Mischung aus Natur, Geschichte, Tradition und kulinarischen Genüssen erleben.
Cortina d’Ampezzo, am 20. März 2024_Ab sofort kann man sich für das Delicious Festival Dolomiti anmelden, ein Trailrunning-Event, das am 28. September in Cortina d'Ampezzo und Alta Badia stattfindet. Es wird von L5T SPORT ASD, Consorzio Delicious Cortina und der Gemeinde Cortina d'Ampezzo co-organisiert und steht unter der Schirmherrschaft der Regole d'Ampezzo, des Naturschutzparks der Ampezzaner Dolomiten, der Sektion Cortina des Italienischen Alpenvereins CAI, der Tourismusgenossenschaft Alta Badia und Alta Badia Brand, sowie der Gemeinde Abtei.
Es sind drei einzigartige Rennen, mit Strecken von seltener Schönheit, die neben dem sportlichen Aspekt auch Gaumenfreuden bieten, dank der Verpflegungsstationen in Höhenlage und am Ziel, die ortstypische Spezialitäten sowie "traditionelle" Verpflegung anbieten, aber auch Nahrungsergänzungsmittel und Mineralsalze für diejenigen, die sich auf das Rennen konzentrieren wollen und nur das Ziel vor Augen haben.
DIE DREI BERGLAUFSTRECKEN IN CORTINA D'AMPEZZO, POCOL UND ALTA BADIA
Der Delicious Trail Dolomiti wird auf einer Streckenlänge von ca. 43 Kilometern mit 3.100 positiven Höhenmetern ausgetragen. Der Startschuss fällt im Herzen von Cortina, die Route führt über Pocol, Croda Da Lago, 5 Torri, Nuvolau, Lagazuoi und den Falzarego-Pass. Sie verläuft durch das größte Freilichtmuseum des Ersten Weltkriegs, Austragungsort des Hochgebirgskriegs in den Dolomiten, und durch den Lagazuoi-Stollen in 2.647 m Höhe. Der Zieleinlauf befindet sich in Pocol.
Der Short Delicious Trail Dolomiti ist ein etwa 23 Kilometer langer Berglauf mit 1.300 positiven Höhenmetern, mit Start und Ziel in Cortinas Ortsteil Pocol. Die Route ist zwar kürzer, jedoch nicht weniger spektakulär, da sie durch einige überwältigende Landstriche führt: 5 Torri und die Nuvolau-Gruppe.
Und schließlich der Medium Delicious Trail Dolomiti, das „jüngste" der drei Rennen, das bereits zum dritten Mal ausgetragen wird. Die Route ist 35 km lang und weist einen positiven Höhenunterschied von 1.900 m. auf. Die Startlinie befindet sich im Hochabteital, im Zentrum von La Villa/Stern, die Route folgt ein Stück dem „Weg der Künstler“, führt dann bis auf 2.778 m Höhe auf dem Gipfel des Kleinen Lagazuoi und daraufhin bergab nach Pocol, wo sich das Ziel befindet.
Das UNESCO-Weltnaturerbe Dolomiten beherbergt drei spektakuläre Berglaufrennen, die alle in den Kalendern der National League ITRA und UTMB Index Races verzeichnet sind.
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